信息爆炸时代，一部纪录片学会如何控制你的一天

原创 爱上纪录 公开课纪录片 2024-03-12 11:36

电脑手机平板随时吸引注意力，大脑被无数涌进来的消息淹没。人类大脑同时能做的事情有限，但当前信息社会把大脑能力推到极致。大脑会不会到达处理信息的极限？

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PBS****纪录片《大脑超载.Brain Overload》英语中字 1080P/MP4/1.16G

信息超载影响每个人，人们把很多注意力放在如何管理它上面。但是大多数人没有意识到的是，你的大脑已经采用了许多应对洪水的方法ーー它不断地吸收、整合、连接、存储、删除和回收信息。这部纪录片反映了人类在感知环境时如何受到欺骗。通过数字视觉幻象的运用，基于特定的景物，采用实验的方法来重建视觉现象，这种现象既刺激眼睛，也刺激思维，从而挑战观众对现实的感知。相反，知道大脑的哪些功能可以使用，何时以及如何使用，可以让你更好地控制你的一天。

内容概要：
Thierry Venin 信息与压力的关系

CindyFelio 数字技术对工作场所及员工的影响

Gloria Mark 邮件与压力的关系，数字技术对注意力跨度的影响

Stephane Buffat 认知负荷、多任务处理对实际表现的影响

Aurelie Bidet-Caulet 多任务处理对持续性注意力与选择性注意力的影响

Jean-Philippe Lachaux 开发专注方法（分割复杂任务），介绍犒赏系统

Joubin Rahimi 分享保护专注力的经验

Francis Eustache 数字索求对“预设模式网络”的影响

Robert Jacob 开发新技术减轻认知负荷（电脑根据认知负荷实时调整任务）