为什么有些瘦人就是干吃不胖？这个让人嫉妒得牙痒痒的先天优势，到底跟什么有关？瘦身，已经成为全世界女人为之痴迷的话题，一瘦再瘦的追求已经超越正常的健康尺度。当然，全世界很多人正深受肥胖流行症之苦，他们努力的运动，控制自己的饮食，医学界也一直致力于对于肥胖的研究和治疗，但是效果甚微。而本部纪录片所要探讨的问题，却是一个无关乎“运动和饮食”的争议命题——为什么有些人即使暴饮暴食也能拥有苗条身材？又名: 关于减肥你应该知道的十件事 每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。 Michael 看上去身材不错，但在节目摄制一开始，就像很多人一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲身实践这些科学建议，在节目拍摄结束的时候，他成功的减掉了那些多余的脂肪。 另外，Alex James是个音乐家，同时也对制作奶酪激情四溢，他参与了一项神奇的试验，证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食物中多余的脂肪。 电台主播Amy Lame得知只要稍稍改变一下日常规律就能帮助消耗数量可观的热量，这无疑是那些痛恨运动锻炼人们的福音。 演员Debbie Chazen一直以来都吃健康食品，进行了新陈代谢检测并保持进食日记，而检测结果令人吃惊。 我们发掘出了科学的解释，说明流食比固体食物能让我们更长久的远离饥饿感。这都是由于我们胃的收缩方式造成的。感谢参与我们实验的士兵和B超机。 知道了这些实用方法及其科学原理，我们发现对于任何人来说，其实减肥都是一件很容易的事情。 1.三餐正常吃2.减小餐盘大小3.选择热量更低的食物4.肥胖不是体质原因，是饮食超标导致的5.富含蛋白质的食物可让饱腹感持久6.食物做成粥羹比固体时更能延长饱腹感7.食物多样化会刺激进食8.乳制品中的钙质会帮助将脂肪排出9.运动消耗脂肪的重点是运动后脂肪将继续燃烧10.日常生活中多增加一些活动量 1. Don't…
纪录片介绍 本纪录片探索的是1929年华尔街大崩盘的缘由。 1929年10月，可怕又绝望的6天时间内，纽约证券交易所三分之一的股额崩盘。 1919年，美国胜利显现，并在第一次世界大战中占了支配优势。 宽松的信贷和大规模生产奠定了轰鸣的20世纪这从未有过的消费时代基调。 这是一场金融灾难的故事——一场我们希望永远不再发生的灾难。 纪录片下载 链接: http://pan.baidu.com/s/1jGKBUCI 密码: usqd 旋风分享：http://urlxf.qq.com/?JJfumyb 磁力链：BBC.1929.The.Great.Crash.2009.DVB.x264.aac.MVGroup.org.mkv 旋风离线：http://urlxf.qq.com/?iIvyq2M 电驴链：ed2k://|file|BBC.1929.The.Great.Crash.2009.DVB.x264.aac.MVGroup.org.mkv|781663225|9157B8B3C03BEFDC23B33A573D19AC1B|h=5FNNIWCJHMAO7YRNUZDOM4RHBF3TZAHU|/ None None
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