课程介绍 我们怎样才能充分利用新兴媒体的互动形式，在过程中提高学习质量呢？宫川教授以及其他著名的嘉宾将会探讨关于媒体，教育，社会，技术以及商业的诸多话题, 并通过关于媒体使用的具体的案例来进行讲解。我们如何来设计媒体，青年人在学校中受到教育的情况以及大众传媒需要作出怎么样的改变。 麻省理工学院,是美国一所综合性私立大学，有“世界理工大学之最”的美名。 第八集：“七夕节”软件的介绍 第九集：玛利亚女士，5年级，哈佛肯特学校 第十集：玛丽女士，幼儿园，哈弗肯特学校 第十一集：布伦达·马蒂 第十二集：诺兰·鲍伊 第十三集：安· 马古利斯 第十四集：约翰·贝尔彻 None None
历经8年策划、拍摄，制作团队的足迹遍及世界62个国家和地区，100集大型电视纪录片《世界历史》2008年初开始在中央电视台电影频道热播。这是一部以人类社会发展史为题材的大型纪录片，它再现了自远古人类起源到万隆会议的历史图景，比较全面地讲述了人类社会发展过程、揭示了人类历史发展趋势及规律。 中央电视台电影频道中心主任阎晓明介绍说，拍摄制作纪录片《世界历史》，就是要用中国人的视角来看世界历史，用马克思主义唯物史观认识解释历史。同时，为保证史实准确无误，《世界历史》由中国社科院历史所总撰稿，并邀请国内多家重点大学的上百位学者共同参与撰写。 《世界历史》是一部跨越国度、跨越时空、跨越民族，以人类社会发展史为题材的大型纪录片。它以丰富的视听手段再现自远古人类起源到万隆会议的浩瀚历史图景，较全面地讲述了人类社会发展过程，揭示了人类历史发展趋势及规律。 《世界历史》的制作历时五年，由中国最具权威的世界历史研究机构中国社会科学院世界历史研究所组织撰稿，并邀请国内多家重点大学、专业机构的近百位顶尖学者、研究员共同参与撰写。 《世界历史》将是建国以来第一部以整个人类历史的发展为主题并跨国拍摄的大型电视纪录片，也是一部很好的世界历史教学片。《世界历史》由中国社科院世界历史研究所组织全国近百位权威学者、教授完成撰稿。由中央电视台电影频道节目中心历时5年摄制完成，影片以丰富的视听手段再现了自远古人类起源，到20世纪50年代的浩瀚历史图景，填补了国内没有全景式世界历史纪录片的空白。 《世界历史》制作团队的足迹遍及62个国家和地区，整个拍摄过程共采访中外历史专家学者近两百余人，聘请27位国际专业摄影师，探访322所博物馆，得到63个中国驻外使领馆和77个国外驻华使领馆的帮助，及多项资料技术支持。 《世界历史》开创了中国大型纪录片制作历史上多项先河，它填补了国内没有全景式世界历史纪录片的空白，也是我国第一次采用高清晰数字技术拍摄世界历史纪录片。 《世界历史》在整个创作过程中坚持马克思主义唯物史观的理论指导，强调科学性、系统性和通俗性的统一，力图揭示人类历史进程的客观规律，表现形式雅俗共赏。这部从更广阔、深入的角度来观察和评价历史的大型纪录片，在认识世界，传承文明、咨政育人、服务社会等多方面都做出了有益的探索和贡献。特别对广大青少年观众，更是一部融思想性、知识性、趣味性为一体的难得的视听艺术节目。 该片共100集，讲述了由新石器时代直到万隆会议的世界历史进程，由中央电视台电影频道（cctv-6）国际部主创，出品人阎晓明，导演金城。中央6套从2008年1月1日开始播出100集大型历史记录片《世界历史》，每天1集。 第001集 人类历史的开端：石器时代的人们 石器时代是考古学对早期人类历史分期的第一个时代、即从出现人类到铜器的出现、大约始于距今二三百万年、止于距今6000至4000年左右。这一时代是人类从猿人经过漫长的历史、逐步进化为现代人的时期。 第002集 文明的曙光 人类从无知时代走到今天高度发达的文明时代，每一个文明的足迹都蕴含着艰辛和付出。 第003集 古代文字的起源 人类进化过程中，通过肢体动作，发出声音进行交流的方式是最早形成的，这也应该是舞蹈和歌的前身。当文明发展到一定程度又发展出岩画和结绳记事，用来记录部落的历史，宗教神话，日常活动和传承技术…… 第004集 古代两河流域文明（1）…
课程介绍 我们怎样才能充分利用新兴媒体的互动形式，在过程中提高学习质量呢？宫川教授以及其他著名的嘉宾将会探讨关于媒体，教育，社会，技术以及商业的诸多话题, 并通过关于媒体使用的具体的案例来进行讲解。我们如何来设计媒体，青年人在学校中受到教育的情况以及大众传媒需要作出怎么样的改变。 麻省理工学院,是美国一所综合性私立大学，有“世界理工大学之最”的美名。 第一集：个人媒体 第二集：“七夕节”项目介绍 第三集：下一个热门——视频网络 第四集：媒体,教育以及科技 第五集：教育中的技术应用 第六集：媒体素养——对抗道德恐慌的策略 第七集：教育技术在商业教育中的率先使用 None None
课程介绍 这是一门非常贴近生活很实用的课程。在这门课程中，将会有数十集的讲座，来为您仔细讲解生活中各种常见的健康问题，并会告诉您如何从身边的小事做起保持身心健康，如何从细节检测自己的健康状况，并会讲到如何应对常见的疾病。 学院介绍 斯坦福大学，美国一所私立大学，被公认为世界上最杰出的大学之一。它拥有的资产属于世界大学中最大的之一。 下载地址： 第一集：外科对乳腺癌手术的贡献 第二集：发疹 千万别抓它 第三集：治疗肥胖症、减肥手术 第四集：缓解疼痛的妙方：瑜伽 第五集：你的记忆力如何 第六集：护肤101：从肥皂和水开始 第七集：手指发麻与手臂疼痛 第八集：腹腔疾病 第九集：你知道吗：关于妇女癌症检查的争议 第十集：鼻整形术2009：鼻整形的审美及 None None
课程介绍 Twitter和Square的主要创始人之一Jack Dorsey以其与生俱来的好奇心不断创造新的产品和服务。在本次演讲中，他谈了自己早年的从业背景和灵感，表达了继续创新和解决新问题的强烈愿望。 斯坦福大学，美国一所私立大学，被公认为世界上最杰出的大学 第一集：对实时数据的狂热 第二集：政治和程序设计的相似点 第三集：错误时间产生的好想法 第四集：推特的诞生 第五集：促使Square产生的想法 第六集：向投资者展示工作成果 第七集：付款是一种交流方式 None None
课程介绍 Twitter和Square的主要创始人之一Jack Dorsey以其与生俱来的好奇心不断创造新的产品和服务。在本次演讲中，他谈了自己早年的从业背景和灵感，表达了继续创新和解决新问题的强烈愿望。 斯坦福大学，美国一所私立大学，被公认为世界上最杰出的大学 第八集：监测所有事情 第九集：用户体验的力量 第十集：CEO就像总编 第十一集：做让人出乎预料的人 第十二集：营销--让产品展示自己 第十三集：变成更好的讲故事的人 第十四集：一个开始里包含很多开始 None None
课程介绍： 如果你对iPhone Development有兴趣，以下是入门门槛供参考：首先你要有一台Mac电脑（因为 iPhone App 使用 Mac 平台内建的 Xcode 开发工具），网上也有在Windows下搭设开发环境的教程，请大家自行GOOGLE一下,接著下载 iPhone SDK 安装，然后最基本的是你要熟悉C语言，再来你得学习开发iPhone所使用的Objective-C语言，接著是Cocoa。如果你是Mac平台开发的入门用户，你可能还需要学习使用 Xcode 这个开发环境，接著你需要掏钱向苹果注册开发者权限，基本的帐号是99美金。最后，即使我们可以用iPhone Simulator来执行开发出来的应用程式，但如果要真正确保你的App在实体设备上可以正确执行无误，也许你还必须去买一台iPhone 3G或iPod touch。最后将我们开发出来的App提交给苹果审核，通过之后就可以发佈在iTunes Store上面了XD！噢～我忘了说，你还得去Apple官方网站阅读一大堆英文Paper或者下载英文电子书来看（国内似乎很少看到 iPhone…
课程介绍： 这是Peter Millican在牛津大学给一年级新生的系列讲座。 课程类型：哲学 课程主讲人：Peter Millican教授 下载地址： 第八集 ：艾萨克牛顿和工具主义 第九集：约翰洛克简介 第十集：柏克莱与唯心主义 第十一集：大卫休谟简介 第十二集：大卫休谟总结 None None
课程介绍： 这是Peter Millican在牛津大学给一年级新生的系列讲座。 课程类型：哲学 课程主讲人：Peter Millican教授 下载地址 第1集 绪论 标准版 640*360 文件大小：20MB 文件后缀：mp4 手机版 240*180 文件大小：10MB 文件后缀：mp4 第2集 现代哲学的诞生 标准版…
[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="300" caption="耶鲁大学"][/caption] 课程介绍： 这是希腊历史的入门课程追查从青铜时代到古典时期的末期希腊文明的发展，主要表现在政治，智力和创造性的成就。学生阅读翻译的原始资料以及现代学者的著作。 课程类型： 人文/历史 课程主讲人：Donald Kagan教授 下载地址： 第13集 雅典帝国 标准版 640*360 文件大小：261MB 文件后缀：mp4 手机版 240*180…
[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="300" caption="耶鲁大学"][/caption] 课程介绍： 这是希腊历史的入门课程追查从青铜时代到古典时期的末期希腊文明的发展，主要表现在政治，智力和创造性的成就。学生阅读翻译的原始资料以及现代学者的著作。 课程类型： 人文/历史 课程主讲人：Donald Kagan教授 下载地址 第1集 介绍 标准版 640*360 文件大小：107MB 文件后缀：mp4 手机版 240*180…
课程介绍： "CS50是哈佛的一门计算机科学的导论性的课程，内容包括基本的计算机知识以及基础算法，常见的编程语言等等，还会探讨最新的计算机科学领域的成果，课程发散性思维强。CS50课程的讲课形式让人耳目一新，真正做到了“快乐学习”。 课程类型：计算机 下载地址 第1集 算法,程序设计,语言等 标准版 640*360 文件大小：114MB 文件后缀：mp4 手机版320*180 文件大小：84MB 文件后缀：mp4 第2集 算法,数据存储,磁盘,程序设计等 标准版 640*360 文件大小：170MB 文件后缀：mp4 手机版…
[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="300" caption="耶鲁大学"][/caption] 课程介绍 本课程涵盖了吃的研究，因为它会影响每一个人类的健康。 主题包括口味喜好，对食物的反感，食物宗教，食物舒适性，社会仪式饮食，为粮食问题的社会规范的责任。 1-7集字幕由人人影视免费翻译，网易仅转载并保留全部翻译版权信息，由衷感谢他们的贡献。 学院介绍 耶鲁大学是一所坐落于美国康乃狄格州纽黑文市的私立大学，始创于1701年，初名“大学学院”。耶鲁大学是美国历史上建立的第三所大学，今为常青藤联盟的成员之一。 下载地址 第十四集：食品工业的前景 第十五集：经济、营养和健康：援助和食品沙漠 第十六集：影响大众选择食品的强大力量 第十七集：食物政治：政治如何影响国家食品政 第十八集：食物政治：谁在控制问题和斗争 第十九集：通过法规和机遇来改进国民健康 第二十集： 校园健康：健康和政策的碰撞 第二十一集：现代饮食的转变…
[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="300" caption="耶鲁大学"][/caption] 课程介绍 本课程涵盖了吃的研究，因为它会影响每一个人类的健康。 主题包括口味喜好，对食物的反感，食物宗教，食物舒适性，社会仪式饮食，为粮食问题的社会规范的责任。 1-7集字幕由人人影视免费翻译，网易仅转载并保留全部翻译版权信息，由衷感谢他们的贡献。 学院介绍 耶鲁大学是一所坐落于美国康乃狄格州纽黑文市的私立大学，始创于1701年，初名“大学学院”。耶鲁大学是美国历史上建立的第三所大学，今为常青藤联盟的成员之一。 下载地址 第八集：营养转化和全球性食物问题 第九集：绿色革命的前景 第十集：现代化农业对环境和能源的影响 第十一集：现代农业对生物基因和动物的影响 第十二集：公众健康和现代医学的转变:挽救一 第十三集：饮食紊乱和肥胖 …
[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="300" caption="耶鲁大学"][/caption] 课程介绍 本课程涵盖了吃的研究，因为它会影响每一个人类的健康。 主题包括口味喜好，对食物的反感，食物宗教，食物舒适性，社会仪式饮食，为粮食问题的社会规范的责任。 1-7集字幕由人人影视免费翻译，网易仅转载并保留全部翻译版权信息，由衷感谢他们的贡献。 学院介绍 耶鲁大学是一所坐落于美国康乃狄格州纽黑文市的私立大学，始创于1701年，初名“大学学院”。耶鲁大学是美国历史上建立的第三所大学，今为常青藤联盟的成员之一。 下载地址 第一集：在现代生活里，我们该如何关注食物 第二集：过去到现在，饮食条件的演化 第三集：为了营养和健康，我们该吃什么？ 第四集：什么帮助我们,会伤害我们 第五集：关于食物的心理学 第六集：饮食的文化和可塑性 第七集：世界各处的饥饿 None…
课程介绍： 这门课程适用于那些拥有很少或没有编程经验的学生,它致力于使学生理解计算机在解决问题中的作用,并且帮助学生，不论其专业，使他们对于能够完成有用的小程序的目标充满信心。这门课程将使用Python语言进行教学。 课程类型： 计算机 课程主讲人：Prof. Eric Grimson教授 Prof. John Guttag教授 下载地址 [第13集] 动态规划,重叠的子问题,最优子结构 --> [第14集] 背包问题的分析,面向对象编程简介 --> [第15集] 抽象数据类型,类与方法 -->…
课程介绍： 这门课程适用于那些拥有很少或没有编程经验的学生,它致力于使学生理解计算机在解决问题中的作用,并且帮助学生，不论其专业，使他们对于能够完成有用的小程序的目标充满信心。这门课程将使用Python语言进行教学。 课程类型： 计算机 下载地址 [第1集] 课程目标，数据类型，运算，变量 --> [第2集] 分支，条件和循环 --> [第3集] 一般代码样式，循环式程序 --> [第4集] 函数抽象与递归简介 --> [第5集] 浮点数和二分法(逐次近似) -->…
[caption id="attachment_28" align="aligncenter" width="276" caption="麻省理工学院"][/caption] 課程描述 我們不僅日復一日受到「全球化」這個術語的轟炸，還得將全球化視為我們這個時代的完美轉形；但是，「全球化」究竟是什麼意思呢？在經濟、社會和文化等各層面，它如何影響世界各地人們的生活？當代的變遷要如何與其它年代的變遷相比較？這些變遷是正面的、負面的，或僅僅是無法避免的？最後，「全球化」此一概念如何在幫助我們建立對當代世界瞭解的同時，又不知不覺地扭曲了這項認知？本課程以簡介史上的「世界體系」（包括以亞洲和歐洲為世界中心的體系）揭開序幕，接著探索當代轉型的本質，包括經濟、媒體暨資訊技術、人口遷移，和消費習慣的轉型，研究重點放在世界各地一般人的日常生活上，不是憑空臆測。研討主題涵蓋電腦對矽谷和西藏流亡者的日常影響、美國和爪哇鄉村藍領勞工的窘境、奈及利亞境內掀起的孟買電影熱、日本的饒舌音樂製作、法國外來移民生活的文化複雜性。本課程不只要探求全球化發生的各種形態，還希望瞭解其對全世界的獨特影響。 课件下载地址： 21A-336Spring-2004.zip None None
[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="300" caption="耶鲁大学"][/caption] 课程介绍： 课程涵盖了现代诗歌体系，主要特点，关注点和主要参与者。讨论一些堪称意象诗之典范的诗歌还有一些第一次世界大战期间的诗歌,以及对文学批评的方法是采用不同类别的批评。 课程类型：文学 下载地址 第12集 艾略特(续2） 标准版 640*360 文件大小：163MB 文件后缀：mp4 手机版 240*180 文件大小：91MB 文件后缀：mp4 第13集…
[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="300" caption="耶鲁大学"][/caption] 课程介绍： 课程涵盖了现代诗歌体系，主要特点，关注点和主要参与者。讨论一些堪称意象诗之典范的诗歌还有一些第一次世界大战期间的诗歌,以及对文学批评的方法是采用不同类别的批评。 课程类型：文学 下载地址 第1集 简介 标准版 640*360 文件大小：155MB 文件后缀：mp4 手机版 240*180 文件大小：86MB 文件后缀：mp4 第2集…
麻省理工学院 课程介绍 微积分的介绍，面向高中生和大学新生，主要是一个入门。除了视频，还有幻灯片和实例。本课程的目的是从错综复杂的微积分课本和习题中跳出来，以一种总览（Big Picture）的简洁形式重新审视微积分。 1-7集字幕由oCourse字幕组翻译，网易仅转载并保留全部翻译版权信息，由衷感谢他们的贡献。 下载地址 1: 课程简介 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/C/L/S6TABR7CL.flv 2: 微积分总览 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/L/N/S6TABU5LN.flv 3: 导数总览 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/K/8/S6TABUGK8.flv 4: 极值和二阶导数 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/S/4/S6TAC1DS4.flv 5: 指数函数 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/C/3/S6TAC2EC3.flv 6: 积分总览 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/M/8/S6TAC42M8.flv 7: sinx和cosx的导数 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/3/D/S6TAC3P3D.flv 8: 乘法法则和除法法则 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/K/6/S6UBG8VK6.flv 9: 复合函数和链式法则 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/Q/R/S6UBGEIQR.flv 10: 极限和连续函数 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/3/V/5/S6VK6GGV5.flv 11: 逆函数和对数函数 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/4/R/S/S71Q4U3RS.flv 12: 对数函数和反三角函数的导数 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/4/L/B/S71Q56ULB.flv 13: 负增长率和对数图 http://mov.bn.netease.com/movie/2011/4/9/4/S71Q5FD94.flv…
[caption id="attachment_31" align="alignnone" width="217" caption="斯坦福大学"][/caption] 课程介绍： 「经济学」很多斯坦福商学院的人自豪地认为，哈佛商学院代表比较传统的经营管理培训，培养的是“西装革履式”的大企业管理人才；而斯坦福商学院则更强调开创新科技新企业的“小企业精神”，培养的是“穿T-恤衫”的新一代小企业家。这种说法有没有道理呢？黄明副教授说：“这种说法有一定道理。但并不是这两所大学故意追求这种差别；很多是由于历史原因。哈佛商学院在六七十年代经历了最强盛的时期，那时的毕业生都主要到全美各地资格比较老的大企业任职。而斯坦福商学院的兴起几乎是和硅谷的兴起平行的，它培养出的很多人才都加入了高科技行业的发展。我们的很多MBA学生在念书的时候，就参加硅谷小公司的商业计划、发展和管理，在没有毕业时就和这些公司建立了密切的联系。” 课程类型：金融 课程主讲人：V.A 下载地址 第1集 Taylor and Judd的经济学观 标准版 490*360 文件大小：102MB 文件后缀：mp4 手机版 240*180…
[caption id="attachment_30" align="alignnone" width="213" caption="普林斯顿大学"][/caption] 课程介绍： 「国际座谈会」这个项目联合普林斯顿大学的专家一起研究国际和国内的形势，包括教授，前任大使，政府官员以及国外的白领。 课程类型：社会新闻 课程主讲人：May Cheng教授 下载地址 第1集 奥巴马医疗改革：神话与现实 标准版 490*360 文件大小：97MB 文件后缀：mp4 手机版 240*180 文件大小：53MB…
[caption id="attachment_31" align="alignnone" width="217" caption="斯坦福大学"][/caption] 讲师：杰克多西/Jack Dorsey 学校:斯坦福 杰克多西先后创办了两家公司，Square和Twitter。前者是可以让信用卡在任何地方被使用的一种付款服务， 后者是开创微博这个领域的Twitter。曾经被时代周刊评为全世界最有影响力的100人之一。 课程介绍 早在2000年，杰克多西就已经有了让每个人通过网络分享实时更新的念头，他向公司推荐了自己的想法，经过不断创新改革，于是Twitter风靡全球。 下载地址 [第1集] 对实时信息的挚爱 下载地址 [第2集] 有点子缺时机 下载地址 [第3集]…
内容简介 《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书！世界500强企业团购率第1名！冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台……全球超过100家重量级媒体专题报导! 一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。 《不抱怨的世界》是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了 “抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔•盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。 不抱怨与团队：不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！ 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 海报： 编辑推荐 《不抱怨的世界》是一本伟大的心灵励志书。美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。 觉得很难吗？不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！《遇见未知的自己》作者：张德芬强力推荐：不抱怨的世界，英文原版火热发售。 1、是什么动机促使你写作《不抱怨的世界》的？ 这个世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天灾、背叛、致命疾病、裁员、贫富差距、精神焦虑、缺乏安全感。我写这本书，就是想让大家了解形成抱怨的原因是什么？我们为何会抱怨？抱怨能给我们带来什么好处？抱怨又是怎样摧毁我们的生活的？我希望让所有看到这本书的人，能享受当下的生活，变得平和而喜乐，最终转换这个世界的意识。 2、可以跟我们解释一下不抱怨这项活动吗？该如何操作呢？ 到目前为止，全世界已经有80个国家，超过600万人参与了这项活动，而且这个数字还在像滚雪球一般扩大。我们的愿景是让参与者的痛苦得以纾解，人际关系获得疗愈，职业生涯也因而改善，比从前更豁达和快乐。操作的方法很简单：1、开始将手环戴在一只手腕上。2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。3、如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。4、坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是四－八个月。 3、为什么必须坚持21天？ 行为心理学研究发现，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固，至少需要21天的时间，这也被称为21天效应。我在书里说过，母鸡要花21天才能孵好蛋，我们人也一样。还有，要提醒大家的是：放轻松一点。我们所谈的，只是被说出来的抱怨、批评和闲话。如果是从你嘴里说出来的就算，要重新来过；如果是用想的，那就没有关系。不过你会发现，就连抱怨的想法，也会在这样践行的过程中消失殆尽。 4、在《不抱怨的世界》中，你说抱怨能让我们尝到甜头，既然如此，为何要停止抱怨呢？ 我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。就像小时候，每当我们有感冒或其他疾病的症状时，就会装腔作势，这样可以不用上学，待在家里看电视。但你有没有发觉，我们常常在抱怨身体不舒服之后，自己真的就病得更重了。所以，抱怨只会带来暂时性的好处，它最终将我们的人生拖入绝望和混乱。抱怨困难并不会让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。请记住，我们抱怨不公平的一切，就是企图在用汽油来灭火，这个世界听到了这些抱怨，反而会带来更多的灾厄给你。 5、…
[caption id="attachment_254" align="alignnone" width="319" caption="复旦大学"][/caption] 第四讲： “风”一种被忽略的史学观念. 在近代中国，新史家通常宣扬“历史者，叙述人群进化之现象而求得其公理公例者也”。本讲则想检视一种被忽略的史观，它强调历史是一种“察势观风”之学。 王汎森院士： 台湾大学历史学系学士、硕士，美国普林斯顿大学博士。现为台湾中研院院士，中研院副院长，历史语言研究所特聘研究员。英国皇家历史学会通信会士。学术领域：思想史、学术史及史学史研究。著作有《章太炎的思想》（时报出版公司，1985）；《古史辨运动的兴起》（允晨出版公司，1987）；Fu Ssu-nien: A Life in Chinese History and Politics（Cambridge University Press, 2000）；《晚明清初思想十论》（复旦大学出版社，2004）； 《近代中国的史家与史学》（三联书店，2008）。…
[caption id="attachment_254" align="alignnone" width="319" caption="复旦大学"][/caption] 第三讲： 王国维的“道德团体”论及相关问题近代的新史学强调：史学研究不应受传统道德仁义的束缚。本讲想探讨王国维“道德团体”说的观念来源，并借此机会讨论“历史”与“伦理”等相关问题。 王汎森院士： 台湾大学历史学系学士、硕士，美国普林斯顿大学博士。现为台湾中研院院士，中研院副院长，历史语言研究所特聘研究员。英国皇家历史学会通信会士。学术领域：思想史、学术史及史学史研究。著作有《章太炎的思想》（时报出版公司，1985）；《古史辨运动的兴起》（允晨出版公司，1987）；Fu Ssu-nien: A Life in Chinese History and Politics（Cambridge University Press, 2000）；《晚明清初思想十论》（复旦大学出版社，2004）； 《近代中国的史家与史学》（三联书店，2008）。 在线视频观看：http://v.163.com/special/fudanseminars3/…
[caption id="attachment_254" align="alignnone" width="319" caption="复旦大学"][/caption] 第二讲： “心力”与“破对待”本讲将以《仁学》为例，说明新奇的自然科学概念如何转化了传统的道德语汇、“心力”与主观能动性的塑造，宇宙道德共同体的追求，并说明新的价值追求如何改变学术的视野。 在线视频观看地址：http://v.163.com/special/fudanseminars2/ 下载地址：http://flv4.bn.netease.com/videolib2/2011/3/R/9/E6V4NR5R9.flv None None
[caption id="attachment_254" align="alignnone" width="319" caption="复旦大学"][/caption] 第一讲： 执拗的低音：一些历史思考方式的反思。重新检讨近代中国激进思想下各种互相竞争的论述、对“史家的逻辑”与“事件的逻辑”的思考、对历史人物“有限理性”（bound rationality）的思考。 王汎森院士： 台湾大学历史学系学士、硕士，美国普林斯顿大学博士。现为台湾中研院院士，中研院副院长，历史语言研究所特聘研究员。英国皇家历史学会通信会士。学术领域：思想史、学术史及史学史研究。著作有《章太炎的思想》（时报出版公司，1985）；《古史辨运动的兴起》（允晨出版公司，1987）；Fu Ssu-nien: A Life in Chinese History and Politics（Cambridge University Press, 2000）；《晚明清初思想十论》（复旦大学出版社，2004）； 《近代中国的史家与史学》（三联书店，2008）。…
[caption id="attachment_27" align="alignnone" width="573" caption="加州大学"][/caption] 课程介绍 本课程探究了长期以来人们对家庭夫妇间亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解往往是肤浅的。经过本课的学习，我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、依恋等各个方面有一个崭新的认识。 学院介绍 UCLA是美国商业金融、高科技产业、电影艺术等专业人才的摇篮，是全美培养尖端人才领域最广的大学。 下载地址 // 1: 第1课 家庭和伴侣 2:第2课 研究家庭和伴侣的关系 3: 第3课 亲密关系理论1 4: 第4课 亲密关系理论2 5:第5课…